sit 这个动词，过去式是 sat，过去分词也是 sat，现在分词是 sitting，它属于英语里面的不规则动词，同时现在分词变形还要用到重读闭音节双写规则，是中小学英语考试高频考点。很多同学容易混淆两点，第一点就是误以为 sit 过去式是 sitted，第二点就是写现在分词的时候忘记双写 t，错写成 siting。这个单词本身含义是坐，就座，它的过去式和过去分词同形，也就是 sat，在一般过去时句子里面直接用 sat，在现在完成时过去完成时这类结构里面，助动词 have has had 后面搭配过去分词 sat，现在分词 sitting 主要用于现在进行时过去进行时，还有动名词非谓语场景，这一套变形是英语动词变形板块必须熟练背熟的基础内容。
变形信息对照表
| 原形 | 过去式 | 过去分词 | 现在分词 | 音标 |
|---|---|---|---|---|
| sit | sat | sat | sitting | /sɪt/ |
变形原理说明
sit 是单音节重读闭音节单词，末尾结构为辅音字母 t，元音 i，辅音 t，也就是辅元辅结构，按照现在分词变形规则，这类单词需要双写末尾辅音字母 t，再加 ing，最终得到 sitting。而 sat 属于不规则变化，不是在 sit 后面加 ed 变成 sitted，没有 sitted 这个正确写法，这点一定要牢记，考试填空改错经常在这里出题。
句式使用步骤
第一步 一般过去时，主语后面直接使用过去式 sat，例句 He sat on the bench yesterday
第二步 完成时态，have has had 后面接过去分词 sat，例句 She has sat here for an hour
第三步 进行时态，am is are was were 后面接现在分词 sitting，例句 They are sitting in the classroom
第四步 非谓语场景，sitting 可以作为动名词或者现在分词，Sitting too long hurts the body
易混拓展对比
| 动词原形 | 过去式 | 过去分词 | 现在分词 |
|---|---|---|---|
| sit | sat | sat | sitting |
| hit | hit | hit | hitting |
| run | ran | run | running |
整体总结，sit 的过去式 sat，过去分词 sat，现在分词 sitting，重点区分不规则变化和双写 t 两个考点，做题的时候根据句子时态，选择对应的过去式过去分词或者现在分词，不要写成错误形式 sitted 或者 siting。
【常见问题】
问题 1 sit 的过去式能不能写成 sitted
回答 1 sit 的过去式不能写成 sitted，sit 属于不规则动词，正确过去式是 sat，sitted 属于错误拼写。
问题 2 sit 的过去分词和过去式是同一个单词吗
回答 2 sit 的过去分词和过去式是同一个单词，二者都是 sat，属于过去式过去分词同形的不规则动词。
问题 3 sit 的现在分词为什么要双写 t
回答 3 sit 的现在分词 sitting 需要双写 t，因为 sit 是辅元辅结尾重读闭音节，变形 ing 的时候必须双写末尾 t 再加 ing。
【免责申明】
本文属于英语动词变形教学科普，仅适用于中小学英语学习参考，不同教材考试大纲表述有差异时，请以课本以及任课老师要求为准。