今年伏天什么时候开始

伏天，也称为三伏天，是中国传统历法中一个重要的节气概念，通常预示着一年中最热的一段时间。根据中国的农历，伏天的开始日期每年都会有所不同，主要取决于夏至后的第三个庚日。2023年的伏天将从7月11日开始，直到8月19日结束，总共持续40天。

具体来说，2023年的初伏（头伏）从7月11日开始，到7月20日结束；中伏（二伏）从7月21日开始，到8月9日结束；末伏（三伏）从8月10日开始，到8月19日结束。其中，中伏的时间长度可能会因为庚日的出现而有所变化，有的年份为10天，有的年份则为20天。

伏天期间，气温高、湿度大，人们要注意防暑降温，合理安排作息时间，避免长时间暴露在户外。同时，民间还有许多与伏天相关的习俗和饮食习惯，如吃饺子、喝绿豆汤等，用以消暑解渴，保持身体健康。

了解伏天的具体时间，有助于我们更好地适应炎热天气带来的挑战，享受健康快乐的生活。

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