大便次数多不成形有时还拉稀（大便次数多不成形）

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1、你这是脾虚湿盛的症状。

2、要综合调理。

3、我多次推荐下列方法，很有效果，你不妨一试：　　建议你先服用参苓白术散调理一下，每天喝红豆薏米山药粥，早晚按摩腹部10--20分钟，2个月就好了，要坚持哟。

4、　　参苓白术散为虚证类非处方药药品。

5、药方是在四君子汤基础上加山药、莲子、白扁豆、薏苡仁、砂仁、桔梗而成。

6、参苓白术散兼有渗湿行气作用，并有保肺之效，是治疗脾虚湿盛证及体现“培土生金”治法的常用方剂。

7、　　红豆山药薏米粥:　　山药其性甘平，气阴两补，补气而不壅滞上火，补阴而不助湿滋腻，为培补中气最平和之品。

8、红豆和薏米都是祛湿的，本身不含湿，所以它们怎么熬都不稠，汤很清。

9、中医恰恰是利用了它这种清的性质，来把人体的湿给除掉，一旦加进去大米，就等于加进去了湿气，所以整个粥就稠了。

10、虽然味道可能更好了，但对于养生来说并非好事，就因为那一把大米，所有的红豆、薏米就都白费了，功效全无。

11、薏米的主要功效在于健脾祛湿，健脾可以补肺，祛湿可以化痰。

12、体内有湿气，如积液、水肿、湿疹、脓疡等等与体内浊水有关的疑问，薏米是最好的帮手。

13、“薏仁最善利水，不至耗损真阴之气，凡湿盛在下身者，最宜用之。

14、”薏米性微凉，脾胃过于虚寒，四肢怕冷较重的人，不太适合。

15、　　推腹：　　当慢性病老是不愈，但又不知病因何在、如何 治疗的时候，那你就去寻找这个腹部的阻滞点吧，只要把它推开揉散，会发觉你的慢性病也随之消散了。

16、　　推腹，顾名思义就是推肚子，用手指、手掌、拳头皆可，由心窝向下推到小腹。

17、推腹推得想睡觉、眼睛酸，这是气血通畅的大好现象，证明经络是畅通的。

18、　　每天早上起床时要推一次，晚上临睡前推一次，平常无聊时也可推推。

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