每天喝纯牛奶会长高吗
2024-09-20 14:01:02
导读 【#每天喝纯牛奶会长高吗#】1、纯牛奶中含有非常丰富的蛋白质和钙离子，摄入体内之后确实有助于长高。但是需要区分年龄，在青少年时期骨骺...
【#每天喝纯牛奶会长高吗#】
1、纯牛奶中含有非常丰富的蛋白质和钙离子，摄入体内之后确实有助于长高。但是需要区分年龄，在青少年时期骨骺线没有闭合之前喝纯牛奶，能够达到帮助长高的目的，但是一旦骨垢线闭合，吃任何营养食品都不会帮助骨骼生长也就不会长高。
2、纯牛奶摄入体内还可以增强人体的免疫力、促进新陈代谢、保护胃黏膜、降低胃酸对肠道的刺激。
【#每天喝纯牛奶会长高吗#】到此分享完毕，希望对大家有所帮助。
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