失眠是怎么引起的

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3、失眠是社会的常见问题，在成人中，符合失眠症诊断标准诊断的在10%到15%，且呈慢性化病程，近半数严重失眠者可持续十年以上，失眠严重影响人的身心健康，影响患者的生活质量，甚至诱发交通事故等意外而危及个人和公共安全，对个体和社会带来了严重的负面影响。

4、那么失眠症主要是指以频繁而持续的入睡困难，或者睡眠维持困难并导致睡眠感不满意为特征的睡眠障碍，可以孤立存在也可以与其他的疾病共存。

5、失眠症最主要的是有哪些因素所引起呢，主要的危险因素有年龄性别、既往史、遗传史、以及应激及生活事件，还包括个性特质以及对环境的失眠反应性差，精神障碍以及躯体疾病。

6、其中首先应该提出的负性生活事件，比如患者出现了亲人的丧失，亲人的离世等等负性事件的时候会引起失眠，或者生活中的一些大事件，比如婚丧嫁娶都可以导致患者的短期失眠或者原有失眠加重；

7、另外是一个个性特征，患者具有神经质性格、焦虑特质、完美主义的患者容易得失眠症；再一个患者如果有神经系统的相关疾病，或者精神障碍的这部分患者也可以患有失眠症。

8、那么失眠症是什么引起的呢，常见的一种假说叫做过度觉醒假说，该假说认为失眠是一种过度觉醒，这种过度觉醒横跨24小时的日周期；

9、另外是3p假说，3p是指易感因素、触发因素、维持因素，该假说认为失眠的发生和维持是由三p因素累积，超过了发病阈值所导致的，因此失眠主要是由以上多方面的因素所导致的。

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