来月经前胸疼怎么回事 来月经前胸疼怎么办

来月经前胸疼是一种正常的生理性反应，主要是由于此时体内雌激素分泌量突然增加，导致乳腺增生和组织水肿而引起。

不过如果疼痛症状在经期过后一直持续，就要考虑是乳腺炎以及类似乳腺疾病的发生。

有不少女性在来月经之前，身体都会出现不舒服的感觉，其中胸痛是最为多见的。

而此时如果不了解产生的原因，可能就会担心自己患上乳腺疾病，从而还会因为心理压力较大而导致症状进一步加重。

那么来月经前胸疼怎么回事呢？

一、来月经前胸疼怎么回事

1.激素变化

女性来月经前胸疼其实是非常正常的生理性反应，主要是由于生理期前女性体内雌激素分泌量会明显增多，这时就会导致乳腺发生增生，乳腺部位组织会变得水肿，从而可出现胸部疼痛的不适感，也会有胸部胀痛感。

不过一般在月经过后即可自行缓解。

2.乳腺疾病

如果发现在月经来之前胸痛，但之后没有缓解，就要警惕一些乳腺疾病的发生。

这时考虑是患上了乳腺增生、乳腺炎或者乳腺纤维瘤等病症，严重时还可能是乳腺癌。

二、来月经前胸疼怎么办

1.适当热敷

热敷对于胸部疼痛者来说，是一种直接有效的缓解方法。具体做法是使用热水将毛巾浸湿，拧干之后外敷在乳房部位即可。也可以使用干净的毛巾包上热水袋直接热敷，效果都会十分显着。

另外，如果疼痛比较严重，还可以采用冷热敷交替的方法来缓解。

2.合体的胸衣

建议在来月经之前，要穿戴大小合适的内衣，最好不要穿过于紧致的塑型内衣，否则可能会导致胸部血液循环不通畅，从而加重胀痛的不适感。

3.饮食调理

女性在月经前应该适当调理饮食，尤其是可以多吃富含维生素的食物，比如猕猴桃等，这样可帮助调整体内激素。

另外，务必要避免吃过于生冷辛辣的食物，也不能饮用浓咖啡，更不能喝任何含有酒精成分的饮品，比如白酒和啤酒等，否则可能会导致乳房疼痛症状变得更加严重。

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