大家好,小东方来为大家解答以上的问题。吃了变质的食物该怎么办，吃了变质的食物会怎样这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、胃就像一部每天不停工作的机器，食物在消化的过程中会对黏膜造成机械性的损伤，保持有节制的饮食是治疗胃病的关键。
2、一定要注意食物的新鲜，发现变质最好就不要吃了，而即使冷藏或冷冻保存的食物，时间过长也最好不要再食用，食用前注意加热。
3、这个季节气温还较低，日常生活中人们还是喜欢食用辛辣食品或饮酒，而这些都会造成食管和胃黏膜的刺激和损伤。
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