缺铁性贫血吃什么水果好

1、一、樱桃。樱桃是所有水果中含铁元素比较高的一种水果，并且常吃樱桃，不仅可以补充身体对铁元素的需求，还能促进血红蛋白的再生，既可以预防缺铁性贫血，还可以增强体质，健脑益智是缺铁性贫血的首选水果之一。

2、二、红枣。红枣的功效大家都不陌生，红枣不仅价格便宜，最重要的一点是红枣中含有多种微量元素、蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、各种维生素及钙、磷、铁等营养成分，常吃红枣，不仅可以美容养颜，最主要的是对缺铁性贫血的人来说，有很大的治疗和预防作用。

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