空调病的原因及解决方法（空调病）

大家好,小东方来为大家解答以上的问题。空调病的原因及解决方法，空调病这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、首先，温差过大不好。

2、高温下人们进入空调房，温差过大，血管会急剧收缩，极易导致感冒。

3、所以，室内外温差最好不要超过6摄氏度，空调最适当的温度应该调节在28摄氏度。

4、其次，空调下人体失水过多。

5、有些人认为，在阳光下出汗是水分流失，其实在空调间里，人们也在隐性蒸发水分。

6、有时在空调间里人们会觉得干渴，其实这时人体已经严重缺水了，所以在空调间里，补水是必不可少的。

7、再次，空气不流通不行。

8、开着空调固然清凉，但门窗紧锁就会使室内空气混浊，这样的环境下，人体也极易生病。

9、所以建议大家每天早晚各开一次门窗换气。

10、最后，空调的滤网要经常清洗。

11、空调的滤网长时间不清洗很容易积灰尘、长细菌。

12、 关于得“空调病”的群体，许多医院急诊内科都反映老年人较多，主要原因是老年人的身体抵抗力较差。

13、同时，现在办公室工作人员患“空调病”的比例越来越高。

14、实际上，适当出汗可使皮肤毛孔热胀冷缩，调节体温。

15、所以，适当进行户外运动出出汗也是好事。

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