肠胃不好吃什么菜肉好（肠胃不好吃什么菜）

你们好，最近小活发现有诸多的小伙伴们对于肠胃不好吃什么菜肉好，肠胃不好吃什么菜这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一起往下看看吧。

1、南瓜富含碳水化合物、果胶，可保护胃肠道黏膜免受粗糙食物刺激

2、胡萝卜含有丰富的胡萝卜素，不仅能抵抗胃部溃疡、保护并修复胃黏膜组织

3、红薯本身就有养胃菌蹲的作用,其富含的膳食纤维能消粒盯食化积,还能增加食欲

4、甘蓝性平味甘，无毒，入胃、肾二经，所含的维生素K1及维生素U，不仅能抗胃部溃疡、保护并修复胃黏膜组织

5、西兰花中还富含丰富的胡萝卜素可以促进身体胃肠的健康和消化

6、马铃薯能健脾和胃,益气调中,通利大便盆川酱

7、洋葱可以缓解压力、预防感冒、调理肠胃、改善肠胃不适等

以上就是肠胃不好吃什么菜这篇文章的一些介绍，希望对大家有所帮助。

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