血压偏高怎么降血压最好（血压偏高怎么降血压）

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1、经过科学实验反复论证以下人群易患高血压： 　　父母、兄弟、姐妹等家属有高血压病史者； 　　2、肥胖者；酸性体质（体内负离子含量不足）者。

2、 　　3、过分摄取盐分者； 　　4、过度饮酒者。

3、 　　5、孤独者，美国科学家最新的一项研究表明，孤独感会使年龄超过50岁的中老年人患高血压的几率增加，这项研究因此也证明朋友和家庭对人们的健康有益 自测血压有以下6大意义： （1）区别持续性和“白大衣”高血压。

4、在家中自测的血压值不应超过135/85毫米汞柱。

5、　（2）评估抗高血压药物的疗校。

6、 （3）改善病人对治的依从性。

7、 （4）可能降低治费用。

8、 （5）自测血压具有时间上的灵活性。

9、例如，部分高血压病患者血压多在5～6点或19～20点升高，依靠诊室偶测血压易漏诊，而自测血压易于发现这部分患者。

10、 （6）可经常性观测。

11、随时了解治中血压的变化，为诊疗提供更加完善的资料。

12、 向大家介绍这个效果比较好的【高血压，槐.仲.胶.囊〗，对于任何阶段的高血压（包括1-3级的高血压均有明显效果，可以通过逐渐停服西药最终完全替换西药！高血压患者终身不服降压药！。

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