怎样快速学会游泳游泳游泳（怎样快速学会游泳）

你们好，最近小活发现有诸多的小伙伴们对于怎样快速学会游泳游泳游泳，怎样快速学会游泳这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一起往下看看吧。

1、下到齐胸深的水中，能站住，在水里慢慢走动，熟悉水性！

2、双手伸向前，俯卧漂起来，然后屈膝，双手抱腿，再两腿同时着地站起来；

3、到水深一点的地方，重复第二步，直到能在齐脖子深的水中漂起来再站起来，那心理上就不太怕水了；

4、水中呼吸练习：站在水中，两手向前伸，手心朝下，头连同上身一上一下运动，水中呼气，出水吸气，反复练习；然后呼吸配合手的划水动作，手漂在水面时头入水，呼气，手向下45度划水时头自然出水吸气；

5、学会了以上内容，然后你再找一本游泳教材，或者一张教学光盘，在家里学习动作，然后到水中实习，不换气做蛙泳动作，先是腿的动作，再是手，再是手腿配合，熟练后手腿及换气配合。至此，可以在浅水区游泳了。能连续游泳100米后可以到深水池，一定要到有安全保障的游泳馆。

以上就是怎样快速学会游泳这篇文章的一些介绍，希望对大家有所帮助。

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