艾宾浩斯记忆法是什么意思（艾宾浩斯记忆）

你们好，最近小活发现有诸多的小伙伴们对于艾宾浩斯记忆法是什么意思，艾宾浩斯记忆这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一起往下看看吧。

1、将学习的日期时间记录下来，时间可以不连续，但序号是连续的。

2、将序号当天学习的全部内容记录到学习内容里。

3、对当天记录学习的内容进行正式学习。

4、正式开始学习后5分钟、30分钟、12小时进行短期复习。

5、学完知识后，间隔1天、2天、4天、7天、15天、1个月对学习的内容进行长期复习。

以上就是艾宾浩斯记忆这篇文章的一些介绍，希望对大家有所帮助。

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