21金维他可以长期吃吗（21金维他的功效与作用）

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1、21金维他的可用于：营养不良，新陈代谢障碍，肝肾机能不全，甲状腺机能亢进症，贫血，食欲不振，多发性神经炎，脚气病，口角炎，舌炎。

2、高温、高湿、寒冷、太阳光线少的环境作业，繁重的操作，剧烈运动及紧张脑力劳动的营养补给。

3、癞皮病，皮肤炎，湿疹，角膜炎，夜盲症，视力衰退，眼睛干燥症。

4、防治坏血病、牙槽炎、牙槽出血、牙龈炎、牙质细胞萎缩和退化。

5、 主要是维生素补充剂，里面含有维生素C和E，维生素C可以美白，增强抵抗力，抗衰老，维生素E有软化血管，抗衰老，美白，可以用于美容，祛除一定的斑痕。

6、个人建议药补不如食补，厨房找医生还是最好的。

7、不过这个都看你自己是怎么想的。

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