你们好，最近小活发现有诸多的小伙伴们对于乳酸菌素片的作用和功效，乳酸菌这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一起往下看看吧。
1、防治有些人种普遍患有的乳糖不耐症(喝鲜奶时出现的腹胀、腹泻等症状)。
2、促进蛋白质、单糖及钙、镁等营养物质的吸收，产生维生素B族等大量有益物质。
3、使肠道菌群的构成发生有益变化，改善人体胃肠道功能，恢复人体肠道内菌群平衡，形成抗菌生物屏障，维护人体健康。
4、抑制腐败菌的繁殖，消解腐败菌产生的毒素，清除肠道垃圾。
5、抑制胆固醇吸收，降血脂、降血压作用。
6、免疫调节作用，增强人体免疫力和抵抗力。
以上就是乳酸菌这篇文章的一些介绍，希望对大家有所帮助。