苦菜茶的制作方法（苦菜茶）

你们好，最近小活发现有诸多的小伙伴们对于苦菜茶的制作方法，苦菜茶这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一起往下看看吧。

1、首先的话，小编来介绍下苦菜茶有什么作用吧。它具有：预防贫血，消暑保健；

2、清热解毒，杀菌消炎；防治癌症等三大功效。

3、1、首先的话，我们去我们种植的苦菜基地里，把我们的苦菜摘取，然后进行苦菜的洗净晒干操作。

4、2、接着第二步的话，我们需要把苦菜进行小火的翻炒。翻炒时，不用很勤翻，小火烘的进行一边翻一边炒就好了，注意掌控火温。

5、3、在接着将第二步炒好的苦菜进行出锅操作。放到我们的簸箕里面或者放到我们的晾干物上面平铺开来，进行晾凉操作，晾晒好后置入到我们家里的茶叶罐就行了，这样可以保存很久很久。

6、4、平常我们想喝的时候，抓取茶叶罐里面的苦菜茶，一小把放入茶杯，进行泡茶，倒入开水，稍等几分钟就可以喝那美滋滋的苦菜茶啦。

7、以上就是小编对于苦菜茶的做法，如何制作苦菜茶的讲解，希望对您有用。

以上就是苦菜茶这篇文章的一些介绍，希望对大家有所帮助。

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