问小米粥的功效与作用（虾米粥）

你们好，最近小活发现有诸多的小伙伴们对于小米粥的功效与作用，虾米粥这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一起往下看看吧。

1、大米淘洗2次后放没过大米的水浸泡1小时

2、虾米加水泡发胡萝卜切小丁，跟豌豆一起用热水焯熟

3、生姜切细丝，跟虾米一起焯水去腥味砂锅里加足量的水烧开后倒入大米

4、米煮开后转小火，加入胡萝卜和豌豆

5、加入虾米煮到浓稠，加盐调味

6、其煞费苦心膳食搭配，不如吃碗胚芽米善待自己，一碗好米，狠粮优选

以上就是虾米粥这篇文章的一些介绍，希望对大家有所帮助。