沙汤热量高吗（沙汤）

你们好，最近小活发现有诸多的小伙伴们对于沙汤热量高吗，沙汤这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一起往下看看吧。

1、1. 鸡肉切块去血水，热锅不放油放入鸡块，蒜，姜，翻炒，炒出香味后加入适量料酒，加入两大碗水熬

2、把食材切碎，鸡肉剔骨，肉撕碎，鸡蛋打成蛋液

3、蛋液和香菜放在碗中待用

4、砂锅里倒入鸡汤，鸡肉丝，麦仁，木耳煮沸后，多煮一会后放入少许食盐。

5、将煮开的鸡汤混合汤中拌入淀粉胡待沸腾后倒鸡蛋液碗，过一会再搅打几下，最后撒点胡椒面。

6、完成后，将沙汤剩出。

以上就是沙汤这篇文章的一些介绍，希望对大家有所帮助。

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