你们好，最近小活发现有诸多的小伙伴们对于变胖的办法，怎么变胖最有效果这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一起往下看看吧。
1、巧克力能让你很快变胖，而且巧克力味道也比较好吃，如果你真想长胖，可以考虑多吃一点巧克力。
2、芝士片的脂肪含量非常高，如果你不嫌弃芝士片的奶味太重的话，可以常吃一吃，相信你很快就会胖起来。
3、顾名思义，能量棒就是快速补充体力和热量的，适合运动员吃，一般人吃了很快就会发胖。
4、洋快餐大多数是油炸的，可想而知是有多么容易让人发胖了，钱钱够的话，可以经常吃吃洋快餐，胖起来不费力。
5、吃糖果也是长胖的好途径，不过常吃糖果容易蛀牙，最好吃了之后经常性地刷刷牙，保护好牙齿。
以上就是怎么变胖最有效果这篇文章的一些介绍，希望对大家有所帮助。