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定点投篮技巧教学视频(定点投篮的技巧)

2024-01-09 15:04:03

问题描述:

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最佳答案

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2024-01-09 15:04:03

你们好,最近小活发现有诸多的小伙伴们对于定点投篮技巧教学视频,定点投篮的技巧这个问题都颇为感兴趣的,今天小活为大家梳理了下,一起往下看看吧。

1、从脚底发力,也就是说虽然是用手投篮,但力量是从脚前掌发起,然后通过脚踝、膝盖、胯部、上体、手臂、手腕,最后力量传递至手指尖将篮球投出。力量的整个传递应该是一个连贯协调的过程。

2、手臂姿势,应该是上臂与前臂呈90度,而手腕后伸也与前臂呈近90度,并与上臂平行。手指持球的后、下部。投篮时,向上、向前伸臂指向篮筐,向上、向前肤物用力屈手腕,最后用手指将球推出,这样投篮会使篮球产生下旋,碰到扯巨篮板或篮筐不会产生很大的反弹。

3、还应该让手与篮球接触的时间尽量长(即随球动作时间长),这样欠贪总有利于控制球的运动方向,增加投篮的命中率。"

以上就是定点投篮的技巧这篇文章的一些介绍,希望对大家有所帮助。

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