咖啡的功效与作用及副作用（咖啡因的危害）

你们好，最近小活发现有诸多的小伙伴们对于咖啡的功效与作用及副作用，咖啡因的危害这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一起往下看看吧。

1、肠胃影响：与咖啡因有关的胃肠道副作用包括肠胃不适、便秘、腹泻、恶心、呕吐及饮用咖啡后抽筋等。

2、精神和神经系统：包括心理混乱和焦虑，抑郁和轻度疲劳等精神症状。与消费咖啡因有关的神经系统副作用包括中枢神经系统刺激，如紧张、烦躁、和紧张不安感觉等。

3、心血管：最常见的副作用包括伴随血压升高的心率和心跳加快。研究还发现咖啡因可以造成高血压患者的动脉血管硬化。

4、内分泌：过量消费咖啡因可以导致胰岛素敏感性降低。该机制会引起血清肾上腺素水平升高。

5、咖啡因和孕妇：研究发现在孕期大量摄入咖啡因有导致流产的可能。此外，咖啡因可以诱导胎盘血管收缩，血流量减少。咖啡因穿过胎盘时还可能直接影响婴儿细胞发育。

以上就是咖啡因的危害这篇文章的一些介绍，希望对大家有所帮助。

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