不抽烟多久算戒了（不吸烟多久才算戒烟）

你们好，最近小活发现有诸多的小伙伴们对于不抽烟多久算戒了，不吸烟多久才算戒烟这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一起往下看看吧。

1、戒烟有几个特别困难的时间段，最难的时候是一个月左右，像发疯似的，不停摸自己的口袋，会到处找烟，闻到烟味儿会流口水。

2、第二个阶段是三四个月的时候，有一段时间会很难受，特别是闻到烟味儿时，感觉特别香，挺过来就成功一半儿了。

3、后来反应就小多了，如果能离开吸烟的环境，那就更好了，大概是在十三四个月的时候吧，还有一阵儿会很想吸烟，后来有种感觉，那会儿，只要一根烟，我肯定会回去的，很短的一段时间，过了就真过了。

4、现在，已经快八年了，我已经完全没有吸烟的需要了，四个人打牌，就我不吸烟，我过了这道坎儿了。

5、不过，说句实话，戒烟太难了，当初，要不是医生那句：你要烟还是要命？我估计都很难下定决心戒烟。从请医生吃饭抽了那根烟后，我就把烟给戒了，感谢那场大病。

6、戒烟靠毅力，靠意志，靠坚持。随着时间的推移和延长，即可获得成功。至于多久才算戒烟成功，是不好具体界定的。是因人因具体情况而异的。

以上就是不吸烟多久才算戒烟这篇文章的一些介绍，希望对大家有所帮助。

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