问清补凉的做法简单介绍（清补凉的做法）

你们好，最近小活发现有诸多的小伙伴们对于清补凉的做法简单介绍，清补凉的做法这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一起往下看看吧。

红豆提前泡半天准备水果。准备两袋椰子粉，用开水冲净，搅拌均匀，用凉泡红豆冲净，加入饮用水，用电饭煲煮。加入冰糖，继续炖一会儿。为了让红豆味道更好，我又煮了一遍。 还是选择粥按钮。红豆水被用作日常饮料。红豆有很多好处，预防便秘，消除水肿，健脾益胃，增强机体免疫功能。锅中加入适量水，放入西米，边煮边搅拌，防止西米糊锅。 煮10至15分钟，关火至有少量白核，炖5分钟。取出冷水，冲洗两遍。这是我的成品图。现在关火有点早，有的还带着白核。苹果和瓜去皮，切成小块。将香蕉切成厚片，西瓜切成小块。剥葡萄。 加入西米、红豆和凉椰子汁。冷藏20分钟左右就可以享用了！

以上就是清补凉的做法这篇文章的一些介绍，希望对大家有所帮助。