枸杞泡水一次放多少粒（枸杞菊花茶怎么泡）

大家好,小东方来为大家解答以上的问题。枸杞泡水一次放多少粒，枸杞菊花茶怎么泡这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、枸杞子茶喝了可以明目，而且还可以补充气血。

2、材料：枸杞子10克，做法：(1)准备材料：把枸杞了冲洗干净，洗去浮尘。

3、(2)把枸杞子放入杯中，用开水浸泡，盖上盖子，等水自然变温，枸杞子也吸饱水时饮用。

4、(3)-天之内可以多次冲泡。

5、功效：温热身体，养肝明同，适合需要长期用眼的阳虚一族饮用。

6、说明：成年人每天食用的枸杞子量不宜超过20克。

7、高血压以及发热、腹泻者等，请遵医嘱。

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