大家好,小东方来为大家解答以上的问题。体面，体方法师这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、体方法师开示，禅定抄只有袭当下！当听经闻法时，不颠倒。
2、正智正念现前，这个当下就是定！体方法师的禅定方法：1.在决心打坐以前，宜及早皈依三宝、受持五戒。
3、只有戒行清净了，打坐念佛才能有效果；2.不管是得遇明师的法缘、对佛法的信心、还是打坐的境界觉受，都和平日的心行。
4、所累积的福报分不开；3.注意饮食，饭后不要立刻打坐，也不要吃过於刺激或者太难以消化的食物；4.注意睡眠休息。
5、不要在很困很累的时候打坐，甚至试图以打坐代替睡眠；5.参加共修活动或发愿自修需要圆满一定数量的，计数只计座上不计座下；6.念佛时。
6、最好在佛(坛、龛)前，或者在面前放置阿弥陀佛佛像，作为所缘境。
7、也可以帮助摄心。
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