咖啡的危害有多大（咖啡因的危害）

你们好，最近小活发现有诸多的小伙伴们对于咖啡的危害有多大，咖啡因的危害这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一起往下看看吧。

1、 胃肠影响：与咖啡因有关的胃肠副作用包括饮用咖啡后胃肠不适、便秘、腹泻、恶心、呕吐和痉挛。

2、 精神和神经系统：包括精神障碍和焦虑、抑郁和轻度疲劳。与咖啡因摄入相关的神经系统副作用包括中枢神经系统刺激，如紧张、易怒和紧张感。

3、 心血管：最常见的副作用包括心率和心跳加快，并伴有血压升高。研究还发现，咖啡因会导致高血压患者动脉硬化。

4、 内分泌：过量摄入咖啡因会降低胰岛素敏感性。这种机制会导致血清肾上腺素水平升高。

5、 咖啡因和孕妇：研究发现，怀孕期间摄入大量咖啡因可能会导致流产。此外，咖啡因还能诱发胎盘血管收缩，降低血流量。咖啡因通过胎盘时也可能直接影响婴儿细胞的发育。

以上就是咖啡因的危害这篇文章的一些介绍，希望对大家有所帮助。

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