提高智商的方法有哪些（提高智商）

你们好，最近小活发现有诸多的小伙伴们对于提高智商的方法有哪些，提高智商这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一起往下看看吧。

1、 经常做脑力锻炼，一周能提高40%的智力。据英国《每日邮报》报道，研究表明，通过玩填字游戏、记住菜单、用另一只手刷牙、闭上眼睛洗澡，人的智商可以大大提高。

2、 北京心理咨询中心的心理咨询师孙博士认为，这一结论与中国“活到老学到老”的传统观念是一致的。

3、 报道称，为了验证这项研究，BBC节目制作人邀请了100名志愿者做实验，让他们在一周内做各种健脑练习，包括使用电脑时换手控制鼠标、蒙住眼睛、在屋子里四处游荡等。

4、 玩一些拼字游戏和猜谜游戏，闭上眼睛洗个澡，用平时不用的手刷牙。另外，这期间不允许吃垃圾食品，晚上要保证充足的睡眠。

5、 工作人员试图让这些人将良好的生活习惯与健脑运动结合起来，提高他们的智力水平，结果大大超出了人们的预期。经过测试，有些人的智力水平比一周前提高了10%，而有些人实际上提高了40%。

6、 节目制作人菲利普先生表示，以前人们认为智商是一个固定的智力指标，但一项科学研究证明，人的智商是可以通过科学锻炼来改变的，他们的实验也证明了这一点。

7、 另一名研究人员做了一个类似的实验。他邀请3000名65岁以上的人做智力训练，发现经过短期智力训练后，他们的智力年龄增加了7到14岁。他总结道：“人们可以通过简单的心理训练来降低智力下降的可能性。

8、 ”

9、 对于这样的研究结论，心理学博士孙解释说，成年后多学习、多用脑可以防止大脑老化，而这份报告中提到的玩填字游戏就是一种大脑锻炼。

以上就是提高智商这篇文章的一些介绍，希望对大家有所帮助。

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