夏练三伏的好处（夏练三伏冬练三九是什么意思）

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1、冬练三九，是一个谚语，出自：冬练三九，夏练三伏。

2、 意思是三九和三伏是一年中最冷和最热的时候，勤奋的人这么极至的温度都在锻炼。

3、回复    冬练三九是指在最寒冷的时候练功的意思，形容刻苦。

4、【“三九”是一年中最冷的一段时间。

5、计算的方法是从冬天的冬至逢壬日算起（冬至后逢第一个壬日开始叫“交九”，意思是寒冷的开始），每九天为一“九”，第一个九天叫“一九”,第二个九天叫“二九”，依此类推，一直到“九九”，即到第九个九天，数满九九八十一天为止。

6、这时“九尽桃花开”、“春深日暖”了。

7、】。

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