问八段锦（关于八段锦的介绍）

大家好，小方来为大家解答以上的问题。八段锦，关于八段锦的介绍很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、“在我国古老的导引术中，八段锦是流传最广，对导引术发展影响最大的一种”。

2、中国近代著名书法家于右任每天下午四时，就一直坚持练习八段锦，且取得了很好的健身效果。

3、八段锦有坐八段锦、立八段锦之分，北八段锦与南八段锦，文八段锦与武八段锦，少林八段锦与太极八段锦之别，在我国深受知识分子和练习者的喜爱。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。